B:A:M Universe

Et unikt helhedsorienteret univers, der øger medarbejdertrivsel og sundhed i din virksomhed

VIRTUEL PLATFORM

B:A:M Universe er resultatskabende online forebyggelse og behandling til virksomheders medarbejdere

Via. en virtuel platform får medarbejderne fri adgang til B:A:M Universe og mere end 800 videoer med træning, meditation, kost og viden. Målet med samtlige videoer er at optimere medarbejderens fysiske, psykiske og mentale sundhed og dermed deres tilknytning til arbejdsmarkedet. Ud over adgang til et væld af træningsvideoer får medarbejderne adgang til løbende sparring og rådgivning med et tværfagligt ekspertteam fra B:A:M Universe. Alle i dette team er erfarne og certificerede B:A:M-terapeuter, der er vant til at kombinere metoder fra blandet andet kropsterapien, fysioterapien og psykoterapien.

Alle medarbejdere har adgang til et støttende online fællesskab bestående af andre medlemmer såvel som B:A:M-eksperter. Formålet er at give medlemmerne mulighed for indbyrdes at dele viden og erfaringer samt hjælpe hinanden med at fastholde motivation og træningsintensitet.

PRØV ELEMENTER FRA B:A:M UNIVERSET
“Visionen er at sikre medarbejdertrivsel, overskud og sundhed via hjælp til selvhjælp”
Martin Bonde Mogensen,
stifter af B:A:M Universe
TENDENSER

Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil 2021 er stress og manglende mental trivsel en stigende udfordring i Danmark

Den danske arbejdsstyrke er udfordret af for lidt fysisk aktivitet og en stigende tendens til smerter og fysiske gener – særligt i nakke, skuldre og ryg. Dertil er stress og psykiske belastningstilstande en tungtvejende årsag til sygefravær og udbrændthed. De udbredte fysiske og psykiske belastningstilstande har store konsekvenser både for den enkelte ansatte såvel som arbejdsmarkedet og samfundet generelt.

Effektiv og langtidsholdbarbehandling samt, ikke mindst, forebyggelse af fysiske og psykiske belastningstilstande er derfor afgørende for menneskers fysiske, mentale og psykiske sundhed. Det samme gælder for arbejdsstyrkens aktive og langvarige tilknytning til arbejdsmarkedet og dermed samfundsøkonomien bredt set.

Passive versus aktive behandlingstilbud

Der findes allerede en række indsatser rettet mod arbejdsstyrkens udfordring. Disse tilbud er dog overvejende passive behandlingstilbud. Et passivt behandlingstilbud vil sige, at medarbejderen tilbydes behandling udført af specialiserede fagfolk herunder fysioterapeuter, kiropraktorer, psykologer, akupunktører mv. Til tider samarbejder disse fagfolk i et tværfagligt team, men hver behandler håndterer klientens problem med udgangspunkt i ét specifikt fagområde.
De passive behandlingstilbud er relevante og vil i mange tilfælde kunne afhjælpe akutte symptomer, men de forskellige fagområder integreres ikke i én og samme behandling, og klienten gøres sjældent til en aktiv part i behandlingen. Resultatet er at medarbejderen ofte ender med at have brug for mange typer af behandlinger, og der skabes afhængighed mellem den behandlede og de fagspecifikke behandlere.
INVOLVER MEDARBEJDEREN

Øget effekt via et aktivt og sammenhængende koncept

B:A:M Universe adskiller sig ved aktivt at involvere medarbejderen selv – og ved at integrere en lang række fagområder i ét og samme koncept. Et koncept, der ydermere er online og dermed fleksibelt, skalérbart og omkostningsreducerende i forhold til traditionelle behandlingstilbud.

Trænings- og behandlingskonceptet i B:A:M Universe er baseret på over 20 års erfaring, der tydeligt har vist, at et sammenhængende koncept, der kombinerer fysioterapeutiske teknikker, yoga, styrketræning og kampsport med åndedrætsteknikker, mindfulness og psykologiske metoder, ikke blot skaber en mere effektiv lindring af specifikke smerter, gener og belastningstilsende. Men samtidig har en mere langtidsholdbar effekt fysisk, psykisk og mentalt.

Vores vision og mission

Visionen for B:A:M Universe er at sikre medarbejdertrivsel, overskud og sundhed samt tilknytning til arbejdsmarkedet via aktive behandlingstilbud, herunder hjælp til selvhjælp.
Vores mission er at hjælpe mennesker med at forebygge og afhjælpe gener, skader, smerter, stressstilstande og ubalancer. Fysisk såvel som mentalt, i hjemmet såvel som på jobbet.

Sådan er forløbet opbygget

Når en virksomhed påbegynder et samarbejde med B:A:M Universe tilbydes medarbejderne et forløb som følger.

5 DAGE FØR
‍

5 dage før forløbet afholder B:A:M Universe et online Kick-off for virksomheden. Kick-off mødet omhandler information, motivation & relationsopbygning.

21 DAGES FORLØB

Under et 21 dages forløb modtager medarbejderen daglige individuelle mails med link til online træning. Der er desuden mulighed for at deltage i tre webinarer med Q&A, videndeling & recommitments.

ADGANG
‍

Med et 21-dages forløb får medarbejderen fuld adgang til platformen B:A:M Universe, som byder på et stærkt community, sparring med eksperter og mere end 800 træningsvideoer.

FØR

Der afholdes en survey før forløbet.

LØBENDE

Der er altid mulighed for løbende at få online sparring med teamet bag B:A:M Universe.

efter

Der afholdes en ny survey efter forløbet.

Typer af 21-dages forløb hos B:A:M Universe

Alle er forskellige og har forskellige behov. Derfor tilbydes deltagerne frit valg mellem fire forskellige typer af forløb – se mere herunder.

PRØV ELEMENTER FRA B:A:M UNIVERSET

Ryg

Til medarbejderen, der døjer med diskusprolaps, ondt i ryggen, stivhed og immobilitet i lænden. Her får du øvelser og ekspertviden til ryggen, med fokus på de dele af kroppen, som er tæt forbundet med ryggen, herunder nakke, bækken, knæ og fødder.

Power

Til medarbejderen, som gerne vil opnå øget styrke i hverdagen. Forløbet udfordrer medarbejderen med træningsøvelser, som styrker muskler, mobilitet og core. Power hjælper til at komme i god – eller endnu bedre – form.

Nakke

Til medarbejderen, der døjer med ondt i nakken, hovedpine/migræne, piskesmæld, hjernerystelser, diskusprolaps m.m. Forløbet indeholder øvelser til nakke, hals, kæbe og ryg og giver deltagerne en dybdegående forståelse for, hvad der skal til for at behandle nakkespændinger.

Mentalt overskud

Til medarbejderen, der døjer med stress, tankemylder, bekymringstanker, angst og søvnbesvær. I dette forløb er der fokus på åndedræt og øvelser, der i kombination gør nervesystemet i stand til at bevæge sig fra kamp/flugt tilstand til ro/hvile og restitution.

ERFARINGER

Et forløb med stor succes og en krop og et sind i trivsel

Gennem de seneste to år har mere end 6.000 B2C og B2B kunder deltaget på et forløb hos B:A:M Universe. Ofte forbliver deltagerne efterfølgende medlemmer for at holde deres fysiske, psykiske og mentale sundhed ved lige. Allerede efter et 21-dages forløb har det kunnet dokumenteres, at deltagerne oplever en markant forbedring i søvn og overskud samt en tilsvarende reduktion i smerte-, spændings- og stressniveau. B:A:M Universe har en tilfredshedsscore på 85 % – og hele 97,8 % af medlemmerne har oplevet effekt af forløbet.

PRØV ELEMENTER FRA B:A:M UNIVERSET

Hvad siger virksomhederne?

I Coop Logistik arbejder vi på en række forebyggende sundhedsindsatser til vores medarbejdere. Det sker blandt andet i samarbejde med PFAs forebyggelsesafdeling. Vi ønsker også at tilbyde fysisk træning i øjenhøjde til vores medarbejdere. Hvis man har døjet med sin krop og bevægeapparat, betyder det alverden at få det løst. Det ved mange af vores medarbejdere. Det er nærmest uudholdeligt at kæmpe i mange måneder og år helt forgæves, og når så noget virker, bliver man taknemmelig.

Coop Logistik indledte i slutningen af 2022 et samarbejde med B:A:M Universe, som tilbyder relevante webinarer, udfordringer og videoer, som man kan tilgå, når det passer ind i ens liv. Instruktørerne fra B:A:M Universe skaber motiverende, engagerende og kompetente øvelser og demonstrationer, som er med til at flytte vores medarbejdere i en positiv retning, hvor de mærker mere overskud og energi, mindre stivhed i kroppen, sover bedre og tilgår deres krop på en ny måde.
Mit overordnede mål som tidligere Forebyggelsespartner hos PFA var at rådgive organisationer og B2B virksomheder til at tænke og agere mere forebyggende - bl.a. for at opnå større trivsel. Som et af de mere spændende og effektfulde initiativer, har man over de sidste 2 år i PFA arbejdet med B:A:M Universe hos en række af vores kunder – og med stor succes. Vi implementerede B:A:M Universe, Sundhedschallenges og onlineuniverset hos både organisationer samt hos B2B kunder. Formålet har været at ”nudge” medlemmer og medarbejdere til at vælge et sundere liv gennem indsigt og træning.

Onlineuniverset har bl.a. motiveret og inspireret til at øge både den fysiske og den mentale sundhed, mindske behovet for fysisk behandling og samtidig øget fokus og gevinsterne ved at tænke og agere forebyggende. Vi har haft ca. 15.000 brugere on-boardet med challenge og platform, og brugerne var begejstrede i en grad, så vi godt kan konkludere, at det var en succes. Vores varmeste anbefalinger går til B:A:M Universe.

MICHAEL BAGGE
‍Tidligere Forebyggelsespartner i afdelingen Strategisk Sundhed hos pensionsselskabet PFA

Brugerbetingelser
Persondatapolitik
Cookiepolitik
CVR Nr. 44232782
Copyright 2025 • B:A:M Universe A/S

B:A:M Universe
Studiestræde 14A, 1. sal
1455 København K

Tlf: 31 47 97 05
Man - Fre: 9.00 - 15.00
email: info@bam-universe.com