Nakke & Skulder

Stiv nakke, frossen skulder eller smerter, der trækker ned i armen? Det kan være både frustrerende og begrænse din hverdag. Her dykker vi ned i de mest almindelige årsager til nakke- og skulderproblemer, samt viser dig konkrete øvelser og behandlingsmuligheder, der kan lindre og forebygge smerter. Fra hold i nakken til frossen skulder: Vi guider dig med fysioterapeutiske råd, anerkendte kropsterapiteknikker og praktiske tips til en mere afslappet nakke og bedre skulderbevægelighed.